Aludjunk sokat, hogy ne hízzunk!
Rengeteg stressz és feszültség éri az embereket manapság, Mindenki túlfeszített, sokat dolgozik, keveset alszik. Az egészségünkre gyakorolt káros hatásán túl most az elhízással is összefüggésbe hozták az alváshiányt. Mint sok más vizsgálat során, most is az ikrek segítségét kérték ennek az állításnak a bizonyítására. Egyes kutatók úgy gondolták, hogy az alváshiány növelik az elhízás genetikai […]